Det är inte konstigt att vi är överviktiga

Att äta ordentligt känns bra, det har evolutionen sett till. Våra instinkter säger åt oss att äta så mycket vi kan de gånger mat finns tillgängligt, för att förbereda oss på hårdare tider. Samma överlevnadsinstinkt som motiverar hundar att gräva ner ben och ekorrar att gömma nötter inför vintern. Mekanismen förstärks av ett konkurrensmoment; den som äter snabbast och mest i flocken får i sig mest näring.

Våra hjärnor belönar oss för vårt ätande – samma sorts belöningssubstanser som produceras när vi använder droger eller alkohol, säger experterna. Roger Cone, professor i molekulärpsykologi och biofysik säger: ”Anledningen till att vi tycker om att äta, är att det är en överlevnadsmekanism.” Människoartens överlevnad har alltså denna mekanism att tacka.

Idag har vi ett outtömligt förråd av kalorier omkring oss, men så har det inte alltid varit. Människor och djur var tidigare tvungna att leta efter dem för att överleva, något som dessutom krävde en betydligt större fysisk aktivitet.

Trots att miljön omkring oss har förändrats, med snabbmatsrestauranger och lättillgängliga chokladkakor, är vår programmering, vårt belöningssystem i hjärnan, densamma.

Experiment med råttor visar att framförallt salt, socker och fett aktiverar sk. endogena opioider i hjärnan, som faktiskt fungerar smärtlindrande. När magen är full frigörs ett hormon, ghrelin, som talar om för hjärnan att du är mätt. Blodflödet koncentreras till magens organ för att hjälpa matsmältningen, och du får en varm, sömnig känsla. Många har dock ignorerat dessa system tillräckligt länge för att de ska sluta fungera effektivt.

Källa: CNN

Om du vill gå ner i vikt erbjuder 121doc receptbelagda läkemedel för viktminskning. Klicka här för att få information om våra olika läkemedel.