-80 kg vann ”biggest loser”

Vinnaren av Biggest-loser Sverige år 2012 startade tävlingen som en riktig tungviktare. Ralph Nicolaisen vägde då 169.5 kilo, fem månader senare hade han tappat nästan 50 procent av sin totala kroppsvikt, -80 kilo.

Ralph är givitevis överlycklig över segern men säger själv att ha fått tillbaks sin hälsa är den största vinsten. Finalen av biggest loser 2012 avgjordes på mållinjen då det var två smala män som ställde sig på vågen. Michael Sjögren var en värdig utmanare i finalen och hans totala viktminskning var 46.6 procent. Michael hade alltså tappat över 70 kilo. Det räckte som sagt inte hela vägen till seger i programmet men alla dessa försvunna kilon är en stor vinst i sig.

Vill finna kärleken

Att gå ner i vikt handlar inte bara om att se bra ut, Ralph säger också att han mår bättre på insidan efter tävlingen. Han tillägger att han är gladare, lyckligare, mer uttåtriktad- och social. Ralp gick in i programmet med fler än ett mål. Självklart ville han förlora vikt men han ville också träffa kärleken, slippa vara ensam längre. Ralph påpekat att hans självförtroende har fått en possitiv kick och han har nu börjat våga tala med kvinnor även om han ännu inte träffat sin drömtjej.

Vill vara en förebild

Det hårda jobbet slutar inte bara för att programmet är avslutat. Nu ska Ralph tränar fyra dagar i veckan och har också tänkt genomför ett antal tävlingar så som halvmaran och nästa års vasalopp. Utöver det ska Ralph också starta en grupp för viktiminskning i Uppsala för att motivera andra och vara en bra förebild. Ralph är orolig för att komma in på samma negativ spår som innan tävlingen om han inte aktiverar sig i såna här aktiviteter. Han tillägger dock att han inte är speciellt rädd för att gå upp i vikt igen, han känner sig trygg och har lyckats hålla vikten länge redan. Förutom den otroliga viktminskningen vann Ralph också 250. 000 kronor.

Läs hela artikeln om Ralph Nicolaisen på expressen.se

Lämna en kommentar